jak brac

Mam dobra diete i ja uzupelnie bialkiem jeszcze ale chodzi mi oto jak mam brac cp i bialko .... chyba nie razem co? ile odstepu zrobic

kupile mwlasnie cm3 i w capsie nie jest 1250 tak jak patrzylem tylko 1400 mg to tez 4 capsy brac ? czy wtedy 3 2 x dzien

testoviron sheringa i enan norma to apteczniaki i warto je brac irana sa juz walki ale jak sie ma zaufanego czlowieka to tez mozna spokojnie na nim leciec Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-04-29 11:54:44

czyli rozumiem ze clomid wziasc na drugi dzien kiedy odstawi sie metanabol ost tab. tak?? czy dobrze rozumiem czy inaczej to brac jak ??

troche mylisz tym tytułem posta bo jak wynikło w trakcie dyskusji wcale nie jest potrzebny najlepszy z najlepszych lecz dobry, a raczej dostosowany do fazy redukcji- w zwiazku z tym mozesz śmiało brac tse

jaki lek maść/żel czy doustny antybiotyk typu tetralysal czy cos podonego ?? Co do kreatyny to jesli jest to na skóre jw. maść/żel to możesz śmiało brać krete. Jak jest to doustne to bierzesz na swoją odpowiedzialność, byli ludzie którzy robili cykl i brali antybiotyk, a byli też ci którzy przerwali cykl. Jednak ci którzy brali to nie odczuli [...]

możesz tak brać jak najbardziej, możesz np. zamiast dwóch osobno po prostu kupić sobie zma/zmb i masz tam cynk magnez i witamineb. Z morfologii nie dowiesz się nic nt. tych dwóch pierwiastków, ale nie zaszkodzi sobie zrobić Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-24 22:39:31

Ja bym i tak dorzucił białko do posiłku jak się da, a jeśli nie to wypić shake'a zaraz po posiłku. Po co żołądek ma pracować cały dzień na maksa. Czytałem jakieś badania, że poziom kreatyny w organizmie jest bardzo wysoki po przebudzeniu, bo podczas snu się regenerują zapasy ATP i nie ma potrzeby brać z rana ( na czczo) tylko właśnie po całym dniu [...]

Słuchaj ja nikogo nie chcę obrazić tylko chodzi o to że jak nie wyliczasz bilansu i w poniedziałek zjesz 300 g białka we wtorek 100 g a w środę 500 g bo nie liczysz sobie makroskładników to tutaj rodzi się pytanie jaki jest sens brać np proszek przykładowo dwa razy dziennie po 30 g ?? Lepiej zainwestować w wagę kuchenną i zamiast proszku kupić [...]

chcial bym wziac taki zestaw XPand Dymatize 925G + Monster Mass 3800G z Biogenixu + Kre-alkalyn 2500 MC z Olimpu. Czy moge zastosowac taki zestaw? Jak mam to brac ;)??

Jeszcze jedno pytanie ;p ile te suplementy brać przed treningiem. Posiłek przedtreningowy jem czasami 13 czasami 15, jak zjem czekam godzinę i zaczynam trening

mozesz brac o 3 w nocy albo jak jestes w sklepie etc obojetnie to nie ma znaczenia

czesc tej masy to tez podlanie wodą po kreatynie bo jak zaczalem ja brac pierwszy raz to zauwazylem ze waga szybko wzrastala a raczej tak szybko tluszczem bym sie nie zalewal bo nadwyzka byla 500/600kcal

Dzięki, zakupiony, jak polecacie to brac, zeby miało sens?

brac po 4 kaps rano i przed tren. czy przed tren. i po ? bez znaczenia.Jak Tobie wygodniej. w NT 4 rano? może być

rozumiem jak nie bedzie mi mrawiło żołądka po tym ... i to brać minimum 30 min przed treningiem oraz na pusty żołądek ?

tzn ze jak biore tauryne to nie musze brac glukozy do kretki??

bcaa 10g przed i 10g po tak ? kurcze nie wiem już jak je brac.. jedni pisza tak drudzy co innego : )

Cos sie zaplontales? Bialko bierzesz w zaleznosci od diety!Serwatke mozesz brac rano 30min po treningu! Kreatyna jaka??Jak mono to 5 g rano na czczo i zaraz po treningu z deks.!

No to chyba proste , że jak zacznę to brać to Masa